主页 > 旅游新闻 >
被誉为千年补肾方,每天吃1次,补肾养肾,肾多好就多
发布日期:2020-06-09 04:35   来源:未知   阅读:

原标题:被誉为千年补肾方,每天吃1次,补肾养肾,肾多好就多年轻

对于男性来说最关键的就是肾功能有所下降,尤其过了30岁,身心疲惫、精力衰退、作息紊乱、抽烟喝酒等,这些是不是经常发生在自己身上?这些因素,有可能是因为肾虚引起的。

什么是真正的肾虚?

中医认为,"生命始生,先生两肾",所以就有了"肾为先天之本"的说法。

人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。

肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。

"肾虚"概念中的"肾"在传统医学上来说不仅指人体器官的肾脏,还和生长发育、人体生殖、消化系统、内分泌代谢以及生理作用都有密不可分的关系。

肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。

如果平时出现这些症状可能说明你肾不好了

1、畏寒,怕冷

中医认为,人体中阳气能抵御寒冷,从而保持正常体温,如果阳气虚弱,则抵御不了寒气,人会畏惧寒冷。如果肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝冷痛、小便清长频数等症状。甚至,男性会有阳痿、早泄、滑精的问题。

2、起夜频繁

正常成人每天小便次数多为5~8次,总排尿量在1000~2000毫升。小便次数多,但尿量少,有可能是尿路感染的问题;小便次数多,而且尿量也不少,则有可能是代谢性疾病,如果这种情况在夜间特别严重,则可能属于肾虚的情况。

3、打哈欠,哈欠连连,经久不止

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泄、夜尿增多等症状。

4、打喷嚏,喷嚏频频

身体里的卫气,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道??肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。

如何补肾?

医圣张仲景首创了补肾祖方??肾气丸,这个方剂堪称是中医治肾的经典名方,最主要的作用在于调补肾气。而且这个方剂更为奇妙的是,加减一味、两味,就大有乾坤,有可能在功能上发生巨大变化。

肾气丸原方由"干地黄、山茱萸、薯蓣、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子"八味药组成。

制作和服用方法,是将这些中药研为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,服用时用黄酒送服十五颗,最多可以服用二十五颗,每天服用两次。

张仲景在《金匮要略》一书中,用肾气丸治疗虚劳腰痛、痰饮、消渴、脚气病、妇人转胞五种疾病。

这些病症虽然病种不一,但其病机都属于肾阳虚、气化不利所致,故用温补肾阳之法而治之,充分体现了异病同治之旨。

如何预防肾虚?

如果想要防止肾虚带来影响,平时应该注意良好生活习惯养成,不能够纵欲过度,否则有可能会引发肾虚表现。

另外,饮食方法要合理,保证充足的作息时间,这些方式都能够让肾脏维持健康状态,防止肾虚带来影响。如果这些方法有坚持下来,同时注意良好生活习惯养成,一般肾虚这种情况出现的可能性就会降低一些。